newnormal's Notizen, 28 Jul 16

Good morning buddies...

Having a tough week but it's Thursday. Hope your day is awesome.
80,1 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2016:
863 kcal Fett: 59,54g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 4,88g.   Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Egg, Kentucky Legend Diced Ham, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese. mehr...
1700 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
I hope things get better soon. Hang in there.  
28 Jul 16 vom Mitglied: ChicaLean
Good job! 
28 Jul 16 vom Mitglied: pandasmom
OMG Thursday YES... The week is almost over.! We got this NN.. hang in there... It will be Saturday before you know it !  
28 Jul 16 vom Mitglied: redgirl1974
Yay - things are moving and progressing! 
28 Jul 16 vom Mitglied: HCB
Sorry you're having a rough week! At least you got a little green arrow to cheer you on. - and a few buddies! 
28 Jul 16 vom Mitglied: erikahollister

     
 

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