Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Schokolade. Mittagessen: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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