Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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115,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 65,59g.
Frühstück: Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Mittagessen: Milram Paprika Quark, Aldi Putensteak. Abendessen: Gervais Kräuterquark - Pikant, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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