Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Popp Geflügelsalat, Gutes Land Frischkäse Pur, Aldi Sommer Blüten Honig, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Brinker Eiweißbrötchen. Mittagessen: Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), BioBio Suppengrün, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Gugel Käsewürstchen, Leichter Genuss Limburger, Popp Geflügelsalat, Gutes Land Frischkäse Pur, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Vitalis Knuspermüsli Schoko, Wassermelone, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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