Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 146,42g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Bahlsen Café-Gebäck, Pfefferminztee Lose Blätter, Rhabarber, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Orto Mio Colombine, Harzer Harzer Roller, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Abendessen: Salakis Feta Light, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Alpro Haferdrink - Original, Power System Power System Vegan Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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