Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark, Himbeeren. Mittagessen: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat. Abendessen: Kühne Balsamicoessig, Baguette, Aldi Weißkrautsalat, Pfifferlinge, Romanesco, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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