Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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56,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Milfina Butter, Graubrot. Mittagessen: Weintrauben, Wassermelone, Honigmelonen, Knorr Sauce Carbonara, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Altbier, Yorma's Currywurst mit Baguette. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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