Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2011
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98,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 231,91g.
Frühstück: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Mittagessen: Black Pepper, Chicken, Whole Wheat Bread, Calorie Light. Abendessen: Chocolademelk, Halfvolle Melk, Meatless Egg Roll, Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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