Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), King Mackerel, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Air Popped Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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