Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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108,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 229,28g.
Frühstück: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Mittagessen: Zum Dorfkrug Karamell Pudding, Thermomix Gemüse-Curry mit Couscous, Reis (Gekocht). Abendessen: Foodspring Shape Shake Himbeere, Seeberger Studentenfutter, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Rudern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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