Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Orange Juice, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Trader Joe's Organic Sriracha Ranch Dressing, Publix Large Shrimp, Pink Lady Apples, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Valued Naturals Roasted Salted Sunflower Seeds, Red Onions, Dole Broccoli Slaw, Kale. Abendessen: Light Mayonnaise, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs. mehr...
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4131 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jul 16 vom Mitglied: HCB
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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