Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 241,99g.
Frühstück: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Gojibeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Himbeeren. Mittagessen: Honig, Butaris Butterschmalz, Bananen, Getrocknete Feigen. Abendessen: Vollkornpizza mit Blumenkohl, Mais und Käse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ben & Jerry's What-A-Lotta Chocolate Cookie Core, Taskale Tahin Helvasi Antep Fistikli, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fitnessblender - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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