Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Banane, Zucker, Milch 1,5%, Schär Corn Flakes. Mittagessen: Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Kopfsalat, Trawlic Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rote Zwiebeln, Möhren, Möhren, Gut & Günstig Hirtenkäse, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Nektarinen, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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