rhontique's Notizen, 25 Jul 16

Yippee! Lost the 2 lbs I had gained over the past couple of weeks and a couple more to boot. I'm sure part of it was water weight, but glad to be back on track. Next stop.....Onederland!!
91,4 kg Bisher verloren: 28,8 kg.    Still to go: 30,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2016:
538 kcal Fett: 35,35g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 38,87g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Cucumber (Peeled). Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus, Great Value Black Forest Smoked Ham. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Yoowhoo! 
25 Jul 16 vom Mitglied: erikahollister
Choo choo, baby! Get to that station! 
25 Jul 16 vom Mitglied: mskestrela
Excellent!!!! So happy for you! 
25 Jul 16 vom Mitglied: FloridaAngel
WOW = look at you go!!!! Excellent! 
25 Jul 16 vom Mitglied: HCB
Woo hoo!!! 
25 Jul 16 vom Mitglied: Mousy1109
Congrats on a good loss! 
25 Jul 16 vom Mitglied: DMZur
Great loss there, Rhontique! 
25 Jul 16 vom Mitglied: warrenwinter
Yahoo for you! 
25 Jul 16 vom Mitglied: SjF60
woo hoo!!!  
26 Jul 16 vom Mitglied: PicklesPickles
As Yoda would say, "Back on track you are." Well done. 
26 Jul 16 vom Mitglied: trackin64
Great job! 
26 Jul 16 vom Mitglied: pandasmom
Good for you! 
27 Jul 16 vom Mitglied: 14toGo
nice  
27 Jul 16 vom Mitglied: sgd
Happy dance for me and you! 
27 Jul 16 vom Mitglied: Sweet Georgia Peaches
You got this! 
27 Jul 16 vom Mitglied: rontravis
Onderland is a great feeling. I know that one 
27 Jul 16 vom Mitglied: Saun7
Good job!!! 
27 Jul 16 vom Mitglied: margaretto
wow, that is great 
27 Jul 16 vom Mitglied: lynnmead1963

     
 

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