John10251's Notizen, 24 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
70,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2016:
1806 kcal Fett: 80,32g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 148,49g.   Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Beanitos Black Bean Chips, Publix Pimento Cheese Spread. Abendessen: Dinner Rolls, Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), King Mackerel. Snacks/Sonstiges: Lance Van-O-Lunch Cookies Monre Rich Vanilla Creme. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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