Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 15,76g.
Frühstück: Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Great Value Marbled Stringable Cheese, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cream (Half & Half). Mittagessen: Cooked Broccoli, Johnsonville Cheddar Sausage. Abendessen: San Daniele Mortadella Light, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Black Diamond Old Cheddar Cheese. mehr...
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4178 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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Val_Lily's Gewichtsverlauf
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