Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
|
131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 15,76g.
Frühstück: Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Great Value Marbled Stringable Cheese, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cream (Half & Half). Mittagessen: Cooked Broccoli, Johnsonville Cheddar Sausage. Abendessen: San Daniele Mortadella Light, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Black Diamond Old Cheddar Cheese. mehr...
|
|
4178 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Val_Lily's Gewichtsverlauf
|