Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Banane, Schär Corn Flakes, Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Edeka Leipziger Allerlei, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Frankenland Joghurt Mild 3,5%. Abendessen: Nektarinen, Eisbergsalat, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Kinder Riegel (21g), Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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