Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Half Fat Creme Fraiche, Water, Watsons Skimmed Milk, Tesco Apple Juice, Raisins, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Water, Watsons Skimmed Milk, PG tips Black Tea. Mittagessen: Celery, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Tesco Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Tesco Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Whole Foods Walnut Halves. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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poppycom's Gewichtsverlauf
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