Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 147,65g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Dinkelwaffeln. Mittagessen: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Abendessen: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Sprehe Schweineschnitzel, King's Crown Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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