Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goldähren Walnussbrot, Flirt Bitter Lemon, Wonnemeyer Salatcup Griechische Art, Kaffee mit Milch. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chili. mehr...
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konstantes Gewicht
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passich's Gewichtsverlauf
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