Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk, Galia Meloen, Aardbeien, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam. Mittagessen: Gekookt Ei, Groentensoep. Abendessen: AH Prei, Groene Olijven zonder Pit, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, Plus Zalmfilet op Huid, Oldenlander Beierse Megawurst. Snacks/Sonstiges: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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