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Nächstes Plateu... kenne ich ja inzwischen.
:0)
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2271 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Streichkäse, Gutfried Hähnchen-Salami, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gouda, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach wat. Auch langsam kommt man ans Ziel. Geht mir im Moment genauso. Aber aufgeben ist ja keine Option, ne? Wir sind die berühmt-berüchtigte Schnecken-Gang! :D Weiter geht's :)
24 Jul 16 vom Mitglied: luna1215
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So isses. Aber tatsächlich läuft bei mir Abnehmen anscheinend immer so: Eine Woche bis 10 Tage rührt sich nix, oder geht leicht nach oben, dann purzelt das Gewicht etwa ein kg nach unten, dann wieder nix. Kann ich gut mit leben.
24 Jul 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Jupp, ist bei mir auch so....7 - 10 Tage nix.... dann geht wieder was 🌞
24 Jul 16 vom Mitglied: Viviace
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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