82,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Laugenbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Deluxe Soufflé, Kaffee. mehr...
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4483 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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