Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Brötchen, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Brötchen. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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