Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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109,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 267,06g.
Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Rote Paprika, Alnatura Butterkäse, Herzberger Dinkelbaguette. Abendessen: Vegetaria Gemüse Ecken, Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Pellkartoffeln. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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