Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
|
121,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Milk Chocolate M&M's, Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: New England Clam Chowder (with Milk), Sierra Turkey Sandwich. Abendessen: Ribeye Steak Thin. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Mozzarella String Cheese, Five Flavor Hard Candy, Five Flavor Hard Candy. mehr...
|
|
3700 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramblemanje's Gewichtsverlauf
|