Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 160,46g | Kohlh: 43,04g.
Frühstück: Gewürzgurken, Thomy Remoulade, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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