Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 168,52g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Arizona Hähnchen Innenspiesse. Abendessen: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Banana, Gartenkrone Kaisermischung, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mettwurst, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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