Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Schokolade. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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