Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 23,21g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Plain Yoghurt, Tesco Apple Juice, PG tips Black Tea, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Watsons Skimmed Milk, Water, Raisins. Mittagessen: Poached Egg, Asda Avocado. Snacks/Sonstiges: McVitie's Milk Chocolate Digestive. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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poppycom's Gewichtsverlauf
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