Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milsa Kaffeesahne 12%, Himbeeren, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Getrocknete Feigen, Lidl Griechischer Joghurt, Magerquark. Mittagessen: REWE Bio Limettensaft, Monin Erdbeer Sirup, Nektarinen. Abendessen: Hello Fresh Köstliche Gemüse-Grillkäse-Spieße. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, funny-frisch Jumpys, Getrocknete Feigen. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fitnessblender - 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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