Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken. Abendessen: Speiseeis, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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