Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Ahornsirup, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Rispentomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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