Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 105,25g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 325,52g.
Frühstück: an Nuss-Variation, Aldi Bio Haferdrink Mandel, an Nuss-Variation, Brunch Blütenhonig, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln Thai, Gemischter Salat, Kartoffel-Gnocchi, Olivenöl. Abendessen: Loose Quäse, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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