Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rettich, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Möhren. Abendessen: Freshona Kapern, Romanesco, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Sol&Mar Choricitos Y Pinchitos De Credo, Sol&Mar Pinchitos De Credo, Mini Fladenbrot Tomate. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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