Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 6,56g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Mittagessen: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Now Foods MCT Oil. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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