Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Tomaten, Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Harry Chia Brötchen. Abendessen: Erdbeeren, Magerquark, Zucchini, Möhren, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sula Creme Caramel Bonbon, Wasser, Wasser, Tee, Sula Creme Caramel Bonbon, Haribo Matador Mix, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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