Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
136,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 31,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2016:
1071 kcal Fett: 65,47g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 33,88g.   Frühstück: Cream (Half & Half). Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Fresh Express Green & Crisp. Abendessen: Half and Half Cream, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), San Daniele Mortadella Light. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Gray Ridge Extra Large Eggs, Black Diamond Cheestrings Ficello, Black Diamond Cheestrings Ficello, Gray Ridge Extra Large Eggs. mehr...
4501 kcal Bewegung: Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Val_Lily's Gewichtsverlauf


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