Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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119 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital, Kaffee mit Milch, Real Corned Turkey. Mittagessen: Mr Chicken Döner, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl. Abendessen: Ei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gabyhexe's Gewichtsverlauf
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