Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Gut & Günstig Brie, Butter, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Haferflockensuppe. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Butter, Brot, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Sojasoße, American Style Bacon, Rührei, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Topfenstrudel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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