Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: McEnnedy BBQ-Sauce Whiskey, Vitakrone Pellkartoffelsalat, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona. Abendessen: Arla Bergkäse Meine Käserei, Möhren, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Gurke (mit Schale), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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