Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 141,26g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Gutes Land Aufschnitt, Weizenbrötchen, Butter, Honig, Gut & Günstig Brie, Haferflockensuppe, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mineralwasser, Hühnchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mineralwasser, Bratpaprika, Patros Feta, TiP Brie, Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milky Sticks, Magnum Mini Almond. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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