Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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122,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: White Bread, Egg, Butter, Bacon (3). Mittagessen: Grilled Chicken Club Sandwich. Abendessen: Potato Sandwich Buns, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Turkey Hot Dogs. mehr...
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4801 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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