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Trotz 2 wöchigem Urlaub und vielen Leckereien ist ein bisschen was weg geschmolzen :D
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56,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 94,04g.
Mittagessen: Ja! Schweine-Schnitzel, REWE Krautsalat mit Paprika, Wagner Big Pizza Burger Style. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Cucina Amarena Kirschen, Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella, Bofrost Joghurt Eiscreme. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChiMerlino's Gewichtsverlauf
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