Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Plain Yoghurt, Tesco Apple Juice, PG tips Black Tea, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Watsons Skimmed Milk, Water. Mittagessen: Richmond Pork Sausage. Abendessen: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Domino's Pizza Cheese and Tomato. Snacks/Sonstiges: Tesco Easy Peeler Satsuma, Magners Original Irish Cider. mehr...
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3628 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Bügeln - 4 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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poppycom's Gewichtsverlauf
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