Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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111,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 411,71g.
Mittagessen: Ei, Champignons, Pellkartoffeln, Rama Cremefine 7%, Tilbury Reibekäse Leicht, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls, Lambertz Kokos-Törtchen. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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