Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Corned Beef (Nur mager gegessen), Rinderzunge, Gut & Günstig Brie, Lidl Laugenbrötchen, Butter, Haferflockensuppe, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci. Abendessen: KFC Crispys (3), Mineralwasser, Haferflockensuppe. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almond, Kaffee mit Milch. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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