Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 90,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 117,88g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 17,46g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Price's Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. Abendessen: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Dijon Mustard, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Avocados. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 54 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 16 vom Mitglied: Dhernandez7873
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I've checking on for a while, it's so great to see you thriving on your weight loss journey!
02 Aug 16 vom Mitglied: Jones Jennifer
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blkbear's Gewichtsverlauf
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