Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 291,32g.
Frühstück: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Butter, Honig, Bonaqa Wasser Medium, Krone Fisch Bio Räucher-Lachs, Kaffee mit Milch, Lidl Laugenbrötchen. Mittagessen: REWE Bio Karottensaft mit Apfelsaft & Honig, Weizenbrötchen, Baumann Kesselgulasch. Abendessen: Wurstaufschnitt, Butter, Mineralwasser, Netto Sonnenblumenkernbrot, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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