Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Honig, Krone Fisch Bio Räucher-Lachs, Lidl Laugenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Mineralwasser. Abendessen: Mineralwasser, Brie (Käse), Butter, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Snack. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|